儿子的巴学园

  http://www.sina.com.cn  2010年11月04日09:29  信息时报 　　长久以来，学生无非就是要注重学习考出好的成绩，这也是作为家长最为关心的。因此，家长尤其关心孩子的饮食，绞尽脑汁想让孩子吃好点、营养好点，但不少家长却往往容易踏入饮食误区。   　　以饮料代水，糖分过高。   　　有些家长考虑到孩子学习紧张，消耗大，往往备足各种饮料代替水。但由于饮料中糖分过高，饮用过多，会影响食欲，引起腹胀，不能好好进餐，影响各种营养素的吸收。   　　不注意饮食卫生及饮食规律。   　　不要随便在马路餐桌进餐，吃一些不卫生食品，这样容易导致急性肠胃炎而影响学习和考试。由于学习压力大，有些学生会有饮食不规律的情况，不少学生不吃早餐，以零食取代正餐，有时晚上回家饿急了会暴饮暴食等等，这些都是对身体极为不利的。   　　只重进补，不注重优质蛋白质和脂肪的摄入。   　　近年来，补品、营养食品满天飞，把许多家长导入饮食误区，只靠营养品补充，而不注重一日三...